Psoriaatikkojen toinen kontrollikäynti

Tällä viikolla olemme tavanneet kaikki psoriaatikot. Viime kerrasta on kulunut kolme viikkoa ja nykyään kontrollikäynnit ovatkin kolmen viikon välein. Kaikilla on iho lähtenyt normaalisti reagoimaan. Kuoriutuminen on osalla todella hyvällä mallilla ja toisilla on tällä hetkellä ''sileä'' vaalentumisvaihe, josta se siis todennäisesti kuoriutuu vielä uudestaan. Laitamme tähän kuvia, jotka ovat otettu silloin kolme viikkoa sitten ja kuva tällä viikolla. Mainittakoon vielä uusille lukioille, että käytämme kutinan mittaukseen VAS-kipumittarin tapaista asteikkoa, jossa ykkönen tarkoittaa ettei kutinaa ole yhtään ja kymmenen on sietämätön kutina. Jotkut ovat myös tämän asteikon avulla kuvailleet meille kipua, jos kutinaa ei ole vaan ihottuma-alueet ovat kipeät.

Nainen, 41-vuotias, pisara-, läiskä-, kasvopsoriasis

Ensimmäisen ja toisen kuvan välillä on 2 viikkoa, toisen ja kolmannen 3 viikkoa. Alueet ovat selvästi vaalentuneet. Ensimmäisellä tapaamiskerralla koehenkilö kertoi kivun olevan kutina-asteikon mukaan täysi 10. Nyt kolme viikkoa sitten sekä tällä viikolla kipu on pysynyt ykkösessä. PURE COMPLEXiON -sinivaloterapia toimii hänellä täysin normaalisti. Rinnanaluset ei välttämättä kuoriudu siihen tapaa kun muut alueet. Mutta homma etenee!

Kuva otettu 21.3.2017

Kuva otettu 4.4.2017

Kuva otettu 24.4.2017

Nainen, 36-vuotias, pisara- ja läiskäpsoriasis

Koehenkilö aloitti PURE COMPLEXiON -sinivaloterapian käyttökokemustutkimuksen vasta kolme viikkoa sitten, sillä hän tuli yhdelle peruutuspaikalle. Kuvien välissä on siis kolme viikkoa Hän on sairastanut psoriasista 1-5 vuotta. Psoriasista esiintyy ainoastaan säärissä. Alue on selvästi vaalentunut. Ensimmäisessä kuvassa on ollut kuoriutuminen käynnissä, joka on toisessa kuvassa jo loppunut. Kuoriutuminen tulee varmasti vielä toistumaan. Säärien ihottuma-alueet eivät kutisseet sinivaloterapiajakson alussa, eivätkä kutisseet ensimmäisellä kontrollikäynnilläkään.

Kuva otettu 3.4.2017

Kuva otettu 25.4.2017

Nainen, 63-vuotias, läiskäpsoriasis

Ekassa kuvassa on lähtötilanne. Toisessa kuvassa näkyy miten kuoriutuminen on vasta lähdössä alkuun. Joissain läiskissä se on käynnissä. Kolmannessa kuvassa, joka on otettu tällä viikolla, on kuoriutuminen selvästi lähtenyt käyntiin ja läiskät ovat paksun hilsekerroksen peitossa. Ensimmäisen ja toisen kuvan välillä on 2 viikkoa, toisen ja kolmannen 3 viikkoa. Myös kutina on noussut kolme viikkoa sitten vitosesta seitsemään, joka johtuu tästä hilseilystä ja ihon kuivumisesta.

Kuva otettu 20.3.2017

Kuva otettu 3.4.2017

Kuva otettu 24.4.2017

Mies, 40-vuotias, läiskäpsoriasis

Ensimmäisen ja toisen kuvan välillä on 2 viikkoa, toisen ja kolmannen 3 viikkoa. Ensimmäisten viikkojen aikana iho oli kuoriutunut ja tekee sitä nyt toisen kerran. Tästä näkee hyvn sen mitä olemme aikaisemmin blogissa kirjoittaneet, että ihottuma-alue saattaa kuoriutua useammankin kerran ennen iho-oireiden täyttä lieventymistä. Ensimmäisellä tapaamiskerralla kutina oli asteikon mukaan kolme (3), jonka jälkeen se on pysynyt yhdessä (1) eli kutinaa ei ole sinivaloterapiajakson alkamisen jälkeen esiintynyt enää laisinkaan.

Kuva otettu 22.3.2017

Kuva otettu 5.4.2017

Kuva otettu 26.4.2017

Mukavaa vappua kaikille!

UKK - usein kysytyt kysymykset

Tässä kirjoituksessa avaamme niitä kysymyksiä, mitä meidän koehenkilöiltä on meille tullut. Usein kysyttyjä kysymyksiä löytyy myös meidän nettisivuilta http://ledtailor.fi/fi/faq/.

Miten voin toteuttaa sinivaloterapiaa, jos psoriasista/atopiaa on päästä varpaisiin?

Voit ottaa sinivaloterapiaa tiettyihin alueisiin, esimerkiksi niihin, jotka vaivaavat eniten. Koko vartalolle ei siis ole pakko ottaa sinivaloterapiaa saman jakson aikana.

Mitä lääkkeitä PURE COMPLEXiON -sinivaloterapian kanssa voi käyttää?

Sinivaloterapian aikana voi käyttää kaikkia muita lääkkeitä normaalisti. Emme kuitenkaan suosittele käytettäväksi kortisonia tai sisäisiä lääkkeitä psoriasiksen/atopian hoitoon, sillä pyrimme siihen, asiakkaalla olisi lääke- ja kemikaalivapaa elämä ihosairautensa suhteen ja asiakkaalta säästyisi näin ollen rahaa.

(HUOM! Kaikkien koehenkilöiden on ollut pakko lopettaa kortisonin sekä sisäisien lääkkeiden käyttö psoriasikseen/atopiaan)

Mitä lääkkeitä PURE COMPLEXiON -sinivaloterapian kanssa tulee käyttää?

Suosittelemme käytettäväksi kosteusvoidetta päivittäin. Sinivaloterapian jälkeen sekä aina tarvittaessa, ei kuitenkaan juuri ennen sinivaloterapiakerran alkamista. Antihistamiinia voi kokeilla kutinaan sekä D-vitamiinista jotkut ovat saaneet hyvän avun sinivaloterapian rinnalle.

Miksi kosteusvoidetta tulee käyttää?

Kun iho alkaa reagoida sinivaloterapiaan, se myös usein kuivuu kuoriutumisen yhteydessä. Iho voi myös alkaa kutista entisestään kuivuessaan, joten siksikin kosteusvoiteen käyttö on tärkeää.

Onko PURE COMPLEXiON -sinivaloterapiavalaisimessa UV-säteilyä? Voiko se polttaa ihoa?

PURE COMPLEXiON -sinivaloterapiavalaisimessa käytetään 450nm. UV-alue on 405nm alaspäin. PURE COMPLEXiON -sinivaloterapiavalaisin ei siis sisällä UV-säteilyä eikä näin ollen voi polttaa ihoa.

Miksi valo tuntuu pistelevältä ihossa?

PURE COMPLEXiON -sinivaloterapia voi tuntua ihossa pistelevältä, sillä se saattaa vilkastuttaa pintaverenkiertoa. Tätä ei kuitenkaan tunnu kaikilla ja niillä kenellä tuntuu, ei välttämättä tunnu joka kerta.

Voinko ottaa PURE COMPLEXiON -sinivaloterapiaa enemmän kuin suositellun maksimimäärän, eli yli 5 kertaa viikossa?

Sinivaloterapiassa ei ole maksimirajaa, kuten esimerkiksi UVB-hoitoa voi ottaa vain tietyn määrän vuodessa. Sinivaloterapiaa on kuitenkin turhaa ottaa enempää kuin viittä kertaa viikossa, sillä tuhlaat siinä vain omaa aikaasi. Laatu korvaa määrän.

Onko PURE COMPLEXiON -sinivaloterapiavalaisimessa ajastin?

PURE COMPLEXiON -sinivaloterapiavalaisimessa ei ole ajastinta. Ajan tarkkailussa voi apuna käyttää puhelimenajastinta tai munakelloa.

Voiko muita ihmisiä tai kotieläimiä olla samassa tilassa, kun otan PURE COMPLEXiON -sinivaloterapiaa?

Samassa tilassa voi olla muita, kunhan kukaan ei pääse tuijottamaan valoa kohtisuoraa paljain silmin. Aseta valaisin siis niin, että muut ei pääse valoa katsomaan suoraan.

Miksi tulee käyttää suojalaseja?

Ristiriitaisten tutkimusten takia on tärkeää käyttää suojalaseja. Varmaa tutkimustulosta ei ole siitä, tekeekö sinivalo silmän verkkokalvolle pitkällä aikavälillä suoraan tuijottaen jotain haittaa.

Voinko vähentää kortisonia pikkuhiljaa yhdessä PURE COMPLEXiON -sinivaloterapian kanssa?

Kortisonia voi myös vähentää pikkuhiljaa. Suosittelemme kuitenkin kortisonin lopettamista ennen sinivaloterapiajakson alkua. Koehenkilömme ovat lopettaneet kortisonin käytön ennen sinivaloterapiajakson alkua, eikä heille ole annettu mahdollisuuta vähentää kortisonia pikkuhiljaa.

Mitä jos syön kortisonia sisäisesti muuhun sairauteen kuin psoriasikseen/atopiaan?

Muihin sairauksiin syötävää kortisonia ei tarvitse lopettaa. Näin on myös muutamalla meidän koehenkilöllä. Heillä sisäisesti syötävä kortisoni ei ole vaikuttanut ihosairauden tilaan positiivisesti tai negatiivisesti.

Saanko asettaa PURE COMPLEXiON -sinivaloterapiavalaisimen muualle vai onko pakko käyttää mukana olevaa jalustaa?

PURE COMPLEXiON -sinivaloterapiavalaisimen voi asettaa myös esimerkiksi pöydälle tai vaikka sängylle. Sängylle asettaessa on tärkeää katsoa, ettei valon edessä ole mitään tekstiiliä tai muuta estämässä valon pääsyä iholle.

Voiko PURE COMPLEXiON -sinivaloterapiaa ottaa myös kasvoihin? Miten se onnistuu, jos iho-oireita on luomissa ja suojalasit on päässä?

PURE COMPLEXiON -sinivaloterapiaa voi ottaa kasvoihin. Mikäli iho-oireita on luomissa, voi olla ilman suojalaseja, mutta silmien tulee olla koko terapiakerran ajan kiinni.

Hyvää allergiaviikkoa kaikille! 

Myös kommenttikenttään voi jättää lisää kysymyksiä. Vastaamme kyllä! 

Atoopikkojen ensimmäinen kontrollikäynti

Tällä viikolla meillä on käynyt ensimmäisellä kontrollikäynnillä kaikki atoopikot.

Ensimmäisessä kontrollissa teimme samat kuin psoriaatikoillekkin eli kyselimme kuulumisia, otimme kuvat sekä tarkistimme päiväkirjat, johon jokainen oli hyvin tehnyt muistiinpanoja.

Kaikilla on lähtenyt prosessi hienosti käyntiin. Toisilla näkyvämmin kuin toisilla. Se on riippunut siitä, kuinka laaja atopia on ja minkälaisessa vaiheessa tulehdusta se menee. Joillakin sinivaloterapia kuori jo valmiiksi hilseilevän ihon loppuun ja toisilla kuoriutuminen oli lähdössä käyntiin. Toisilla kutina ei ollut muuttunut, se oli lisääntynyt tai se oli huomattavasti vähentynyt. Niin kuin tekstistä varmaan huomaa, on ihon toiminta ja sen reagointi sinivaloterapiaan täysin yksilöllistä. Siksi emme voi sanoa 100%, että näin se tulee tekemään.

Myös atoopikoilta seuraamme kutinaa edellisessä kirjoituksessa mainitulla VAS -kipumittarin tapaisella asteikolla, jossa yksi (1) tarkoittaa ettei kutinaa ole yhtään ja kymmenen (10) tarkoittaa sietämätöntä kutinaa. Atoopikoilla voi kutina lisääntyä ihon kuivumisesta tai kutina voi vähentyä ihon normalisoiduttua.

Atoopikoiden kanssa vertailimme ensimmäisellä tapaamiskerralla otettuja kuvia kontrollikäynnillä otettuihin kuviin. Niin myös koehenkilö näkee miten iho on lähtenyt reagoimaan.

Poika, 13-vuotias, atopia

Koehenkilöllä on lähes koko vartalossa atopiaa. Päänahasta sääriin asti. Koehenkilö sai ohjeeksi ottaa valoa 5 kerta viikossa 30min/alue. Ensimmäisestä kuvasta näkee miten selässä on ihorikkoja ja niska on punoittava. Iho on silminnähtävästi todella kuiva. Kutinan koehenkilö sanoi ensimmäisellä tapaamiskerralla olevan asteikon mukaan kohdassa kuusi (6). Koehenkilö harrastaa jääkiekkoa, jonka takia myös hikoilu sekä jääkiekossa käytettävät varusteet hinkkaavat ja ärsyttävät ihoa. Kontrollikäynnillä otetuissa kuvassa näkyy, että selässä ei ole enää pahoja haavaumia, ainoastaan muutama pieni on jäljellä oikeassa kyljessä. Niskan punoituskin on rauhoittunut. Ihossa ei ole enää näkyvää kuivuutta, vaan se on tällä hetkellä pintakuiva. Kuoriutuminen/hilseily voi toistua vielä. Kutinan koehenkilö sanoi asteikon mukaan olevan neljä (4). Huomiot, mitä koehenkilölle tuli kahden viikon aikana on kutinan voimistuminen heti valoterapian jälkeen, mutta kertoi sen kuitenkin rauhoittuvan pian.

Kuva otettu 10.4.2017

Kuva otettu 28.3.2017

Kuva otettu 28.3.2017

Kuva otettu 10.4.2017

Kuva otettu 28.3.2017

Kuva otettu 10.4.2017

Kuva otettu 28.3.2017

Kuva otettu 10.4.2017

Nainen, 42- vuotias, atoopikko

Koehenkilöllä on ollut atopiaa käsissä sekä jalkapohjissa, joita me nyt seuraamme. Koehenkilö sai ohjeeksi ottaa valoa käsiin 5 kertaa viikossa 30min/alue ja jalkoihin 4 kertaa viikossa 30 minuuttia. Ensimmäisellä tapaamiskerralla kädet olivat kuivat ja varsinkin sormenpäissä oli ohut ja karhea iho. Kutinan koehenkilö sanoi asteikon mukaan olevan yksi (1) eli ei yhtään. Jaloissa oli varsinkin kantapäissä syviä haavaumia ja halkeamia. Jalat olivat kuivat ja karheat. Kutina myös jaloissa oli asteikon mukaan yksi (1) eli ei yhtään. Ensimmäisellä kontrollikäynnillä kädet olivat paljon paremman näköiset. Kuivuus ei ollut enää nähtävissä, mutta iho oli silti pintakuiva. Iho oli kimmoisa, kiiltävämpi, nähtävästi paksumpi sekä pehmeämpi. Jopa koehenkilön kynsiteknikko oli huomannut eron käsissä tietämättä ensin miten se on tapahtunut. Myös jalat eivät olleet enää niin kuivat. Kantapäissä oli edelleen joitain halkeamia, joissa oli ollut haavaumia, mutta ne oli silmin nähtävästi alkaneet hyvin sulkeutumaan. Myös joistain kohdista kantapäissä oli paksu kovettumakerros kuoriutunut pois. Koehenkilö antaa jatkossa kohdistetummin valoa kantapäihin, jotta sinnekkin saadaan maksimiteho.

Kuva otettu 27.3.2017

Kuva otettu 13.4.2017

Kuva otettu 27.3.2017

Kuva otettu 13.4.2017

Kuva otettu 27.3.2017

Kuva otettu 13.4.2017

Kuva otettu 27.3.2017

Kuva otettu 13.4.2017

Kuva otettu 27.3.2017

Kuva otettu 13.4.2017

Kuva otettu 27.3.2017

Kuva otettu 13.4.201

Psoriaatikoiden ensimmäinen kontrollikäynti

Tällä viikolla on ollut psoriaatikoilla ensimmäinen kontrollikäynti. Ensimmäisellä kontrollikäynnillä olemme ottaneet psoriasisläiskistä uudet kuvat, kyselleet kuulumisia sekä katsoneet, mitä koehenkilöt ovat alkaneesta sinivaloterapiajaksosta päiväkirjoihinsa rustanneet. Näin tulemme toimimaan myös jatkossa jokaisella kontrollikäynnillä.

Kaikilla on silminnähtävästi lähtenyt prosessi ihossa käyntiin. Henkilöillä, joilla ihottuma-alueilla ei ole ollut hilsettä, alueet olivat alkaneet hilseilemään eli kuoriutumaan sekä punoittamaan. Toisin taas henkilöillä, joilla ihottuma-alueilla oli ollut hilsettä jo ensimmäisellä tapaamiskerralla, oli sinivaloterapia kuorinut jo olemassa olleen paksun ihosolukon pois ja ihottuma-alue oli tullut punakkaammaksi. Kaikki tämä oli juuri sitä, mitä näiden ensimmäisten viikkojen aikana kuuluukin tapahtua!

Kysymme jokaisella käynnillä kutinaa VAS-kipumittarin tapaisella asteikolla, jossa yksi (1) tarkoittaa, ettei ole kutinaa yhtään ja kymmenen (10) tarkoittaa sietämätöntä kutinaa. Joillakin kutina ei ole muuttunut lievemmäksi ja toisilla se on vähentynyt huomattavasti. Kutinan alkaminen tai sen jatkuminen yleensä johtuu tulehduksen lievenemisestä ja sen poistumisesta. Jos vaikka mietitään, että kädessä on normaali haava. Alkaa sekin kutisemaan, kun se alkaa paranemaan. Kutina on siis myös tulehduksen lieventymisen merkki.

Vertailimme kaikkien kanssa ensimmäisellä kerralla otettuja kuvia kontrollikäynnillä otettuihin kuviin, jotta koehenkilö itse näkee, mitä tarkoitamme sillä, että sinivaloterapian alussa iho voi näyttää siltä, että se menee ensin "huonompaan" kuntoon.

Nainen, 52-vuotias, läiskäpsoriasis

Näissä kuvissa näkee, miten ensimmäisellä kerralla alue on jo ollut punakka ja kuiva. Kutina oli asteikolla yhdeksän (9). Koehenkilölle annettiin ohjeeksi ottaa valoterapiaa 5 x viikossa 30min/alue eli maksimiaika. Hän on toteuttanut kahdesta viikosta vain viikon sinivaloterapiaa, sillä lähti lomamatkalle, jolloin sinivaloterapia jäi ottamatta. Tästä huolimatta iho on reagoinut sinivaloterapiaan normaalisti; rajannut tarkan alueen sekä nostanut punoitusta. Iho on edelleen myös kuiva, sillä päänahkaa on hankala kosteuttaa. Kontrollissa koehenkilö kertoi kutinan olevan asteikon mukaan edelleen yheksän (9) eli ei muutosta kutinaan.

Kuva otettu 20.3.2017

Kuva otettu 5.4.2017

Mies, 40-vuotias, läiskäpsoriasis

Vasemmassa kuvassa, joka on otettu ensimmäisellä tapaamiskerralla näkee, miten iho on kuiva ja punakka. Kutina oli asteikon mukaan kolme (3) eli melko lievää. Koehenkilö sai ohjeeksi ottaa valoa 5 x viikossa 30min/alue. Eli maksimiaika myös hänelle. Oikeassa kuvassa, joka on otettu ensimmäisellä kontrollikäynnillä, iho oli kuorinut jo olemassa olleen paksun hilsekerroksen pois ja rajannut tarkkaan tulehdusalueen. Mitä luultavammin iho tulee kuoriutumaan vielä uudelleen. Kutinaksi asteikon mukaan koehenkilö kertoi yksi (1) eli ei kutinaa yhtään. Kutina oireena oli siis kahden viikon jälkeen poistunut kokonaan.

Kuva otettu 5.4.2017

Kuva otettu 22.3.2017

Nainen, 41-vuotias, pisara-, läiskä-, kasvopsoriasis

Ylempi kuva on otettu ensimmäisellä tapaamiskerralla. Rinnanaluset olivat kovin punaiset, mutta eivät hilseilleet eivätkä olleet haavaumilla. Koehenkilö kertoi rinnanalusten ihottuma-alueiden olevan kovin kipeät. Kutina ei ollut oire. VAS-kipumittarilla kertoi kivun olevan 10 eli sietämätön kipu. Kahden viikon sinivaloterapian jälkeen varsinkin oikea rinnanalunen näytti huomattavasti paremmalta, kuten alemmasta kuvasta voi nähdä! Vieläkään ei hilseillyt, vaan osa alueesta oli jo yllättävänkin nopeasti vaalentunut. Kivussa oli myös tapahtunut täyskäännös kahden viikon aikana; koehenkilö kertoi luvuksi kipumittarilla 1 eli ei kipua lainkaan. Jännityksellä odotellaan, miten juuri tämä alue on muuttunut seuraavan kolmen viikon aikana!

Kuva otettu 21.3.2017

Kuva otettu 4.4.2017

Olemme antaneet koehenkilöille ohjeeksi ottaa valoa aamu- tai iltapäivästä esimerkiksi töiden jälkeen, sillä sinivaloterapialla voi olla piristävä vaikutus. Sinivalolla on todettu olevan myös unta parantava vaikutus. Tähän asti koehenkilöillä on erilaisia kokemuksia. Toiset ovat nukkuneet paremmin; eivät herää öisin sekä aamukärttyisyys on vähentynyt. Toisilla taas on piristänyt voimakkaasti, jos ovat ottaneet myöhään illalla juuri, kun pitäisi seuraavaksi käydä nukkumaan. Osalla sinivaloterapia ei ole vaikuttanut unenlaatuun mitenkään. Tästäkin voi siis päätellä, että tämäkin on täysin henkilökohtaista.

Ensi viikolla tapaammekin kaikki atoopikot ensimmäisen kontrollikäynnin yhteydessä. Siitä seuraavaksi!

Atoopikkojen aloitusviikko

Nyt olemme tavanneet tähän mennessä yhtä lukuunottamatta kaikki atoopikot. Atoopikkoja osallistuu nyt vain neljätoista (14) viidentoista (15) sijaan äkillisen peruutuksen vuoksi, emmekä laita hakua päälle uudestaan.

Atoopikot saivat kaikki samat tarpeet ensimmäisellä käynnillä kuin psoriaatikot; valaisimen heidän tarpeidensa mukaan, jalustan, valoterapiapäiväkirjan, käyttöohjeet sekä suojalasit. Opastimme valon ja jalustan käytössä ja teimme PURE COMPLEXiON -valoterapiasuunnitelman.

Myös atoopikkojen ihon kunto vaihtelee kivasti. Löytyy laajoja ja pieniä alueita koko kehon alueelta. Myös sellaisia, joissa ei silmällä juuri näe oireita, mutta iho kutisee kovin. Näemme atoopikot taas ensi viikolla, jolloin nähdään, miten ihon kuoriutuminen on kaikilla lähtenyt käyntiin.

Alhaalla muutamia kuvia eritasoisista atopian iho-oireista sekä ensimmäisestä valoterapiakerrasta, jonka koehenkilö otti haluamaansa paikkaan meidän kanssa. 

Perjantaina julkaisemme psoriaatikkojen ensimmäisestä kontrolliviikosta, stay tuned!